Owoce i warzywa

Zdrowe odżywianie to styl życia

Często ulegamy chwilowej modzie na dietę cud, przekonując się, że chwilowa moda przyniosła jedynie chwilowe efekty. Zdrowe odżywianie to często indywidualne dopasowanie codziennej diety do konstytucji naszego ciała, rodzaju wykonywanej pracy, pory roku czy pory dnia. Wiele chorób cywilizacyjnych jest spowodowane błędami żywieniowymi, a jedyną drogą do odzyskania zdrowia jest skorygowanie tych błędów i uszanowanie praw rządzących w naturze. Najtańsza i jednocześnie bardzo skuteczna metoda leczenia wielu schorzeń z wykorzystaniem pożywienia jest w zasięgu każdego z nas na wyciągnięcie ręki, korzystajmy więc umiejętnie.

Więcej »
Emocje

Emocje

Doświadczamy ich każdego dnia, w różnych życiowych sytuacjach. Jedne dodają nam skrzydeł, inne powalają na ziemię. Często nie zdajemy sobie sprawy jak bardzo wpływają na nasze zdrowie, szczególnie te negatywne jak gniew, zazdrość, agresja, smutek i rozgoryczenie. Praca z emocjami - uwolnienie tłumionych czy transformowanie negatywnych w pozytywne, powinna być stałym elementem leczenia wszystkich chorób. Wiele badań naukowych potwierdza, że na nic zda się najzdrowsza dieta, kiedy każda komórka ciała doświadcza napięć związanych z problemami emocjonalnymi. Warto więc wsłuchać się w jego głos.

Więcej »
Cudowne właściwości ziół

Cudowne właściwości ziół

Leczą, zapobiegają, odtruwają, wzmacniają, oczyszczają, a do tego są dostępne całkowicie za darmo na naszych polach, łąkach, w lasach. Używane od tysięcy lat przez naszych przodków, zapomniane w czasach intensywnego rozwoju farmakologii wracają na szczęście do łask, czasami jako samodzielne ziołowe leki lub jako dodatek do leczniczych mieszanek czy kosmetyków. Mają silne właściwości lecznicze dlatego podobnie jak leki, nadużywane mogą zaszkodzić. Zioła to też ogromne bogactwo minerałów i witamin, warto więc sięgnąć do mądrości płynącej z natury i poznać je bliżej, by móc skutecznie korzystać w razie potrzeby dla siebie i bliskich.

Więcej »
 
Poznaj swoje ciało

Poznaj swoje ciało

Będąc w ciągłym biegu trudno jest usłyszeć głos ciała wołający o chwilę naszej troski i uwagi. Ten głos przybiera formę czasami tylko drobnego bólu, pojawiającego się sporadycznie, a czasami wielkiego huku w postaci choroby powalającej nas na ziemię. Słuchanie głosu swojego ciała, umiejętność interpretacji jego czasami bardzo subtelnych symptomów i podjęcie na czas właściwych działań, może zapobiec wielu schorzeniom. Nasze ciało jest naszym najwierniejszym i najbliższym przyjacielem, poświęcajmy więc mu czas i słuchajmy jak najlepszego życiowego doradcę, który zawsze prawdę nam powie.

Więcej »
Życie w harmonii - okładka

Życie w harmonii

Jednym z najważniejszych przesłań medycyny wschodu jest twierdzenie, że nie ważne co stosować, ale ważne czego unikać. Choroby pojawiają się najczęściej wtedy, kiedy zaburzamy wewnętrzną równowagę, czy to w naszych emocjach, czy pożywieniu. Przywrócenie tej równowagi jest jedynym sposobem odzyskania zdrowia. Przyjmowanie leków, czy to naturalnych czy syntetycznych, bez wprowadzenia niezbędnych zmian w szeroko pojętym stylu życia, jest jedynie uśpieniem pierwotnych przyczyn choroby, które jeśli nie zostaną wyeliminowane, mogą przybrać bardziej ostrą formę w przyszłości.

Więcej »
Warsztaty

Warsztaty

Spotkajmy się na żywo. Praca z ludźmi jest dla mnie ogromną przyjemnością, a historia każdego spotkanego na mojej drodze człowieka to ogromna inspiracja i bogate doświadczenie. Każdy z nas niepowtarzalny, jedyny w swoim rodzaju, piękny zarazem. Świat Internetu, dostęp do wielu informacji daje ogromne możliwości, ale niestety przysłonił największą potrzebę każdego z nas, potrzebę kontaktu i bliskości, potrzebę rozmowy i spotkania twarzą w twarz, spotkania gdzie widać emocje, gdzie słychać historie, gdzie często wołanie o chwilę uwagi i wysłuchania Waszych pięknych historii.

Więcej »