Konsultacja dietetyczna

Czy to dla Ciebie?

Czujesz, że jesz automatycznie?
Chcesz odzyskać energię i lekkość?
Potrzebujesz wsparcia, a nie presji?
Masz dość diet i chcesz po prostu… dobrze żyć?

Prawdziwe zdrowie to coś więcej niż dieta. To subtelna równowaga ciała, emocji i ducha.

Moje konsultacje, inspirowane Tradycyjną Medycyną Chińską, obejmują całość Twojego życia – to, co jesz, jak żyjesz, co czujesz i czego naprawdę potrzebujesz.

Wiele dolegliwości zaczyna się w emocjach, stresie czy zaburzonym rytmie dnia. Dlatego każda konsultacja to uważna rozmowa – nie tylko o jedzeniu, ale o Tobie.

Co zyskujesz dzięki konsultacjom?

  • Więcej energii – dzięki diecie dopasowanej do Twoich potrzeb, rytmu dnia i stanu zdrowia
  • Lepszy kontakt z ciałem – rozpoznasz, kiedy karmisz głód fizyczny, a kiedy emocjonalny
  • Zrozumienie swoich nawyków – spojrzysz głębiej na relację z jedzeniem i na to, co za nią stoi
  • Praktyczne wskazówki – dostosowane do Twojego stylu życia i tempa zmian
  • Wewnętrzną równowagę – dzięki odżywianiu, które nie jest rygorem, ale troską o siebie z miłością

To nie jest dieta z tabelką. To proces, który przywraca Ci sprawczość, spokój i bliskość z własnym ciałem.

Jak wyglądają konsultacje?

Spotkanie odbywa się stacjonarnie lub online i trwa od 1,5 do 2 godzin.

W trakcie:

  • przeprowadzam szczegółowy wywiad dotyczący Twojego zdrowia, emocji, stylu życia i środowiska,
  • analizuję sygnały, które wysyła Twoje ciało – m.in. wygląd języka, skóry i włosów, zgodnie z założeniami Tradycyjnej Medycyny Chińskiej,
  • wspólnie ustalamy realne kroki, które pomogą Ci poczuć się lepiej.

Po spotkaniu otrzymasz:

  • indywidualne zalecenia
  • materiały pomocnicze (np. e-book, przykładowy plan)
  • moje pełne wsparcie w Twojej drodze do zdrowia

Przygotowanie do spotkania

Aby w pełni wykorzystać nasze spotkanie, przygotuj:

  • listę przyjmowanych leków i suplementów
  • refleksje nad wyzwaniami i celami
  • gotowość do szczerej rozmowy – w zaufaniu i szacunku do siebie

Cennik

Pierwsza wizyta (1,5 – 2 godz.): 250 zł

Kolejna wizyta* (sprawdzająca postępy, korekty): 100 zł

*Wizyta kontrolna służy sprawdzeniu postępów, wprowadzeniu korekt i odpowiedzi na nowe pytania.

Zadbaj o siebie naprawdę.

Zdrowie to nie cel do zdobycia, a relacja, którą budujesz ze sobą każdego dnia. 
Zatrzymaj się. Posłuchaj siebie.

Holistyczne konsultacje dietetyczne to Twój pierwszy krok do harmonii – z wyprzedzeniem, troską i uważnością. 

Daj sobie czas. Daj sobie uwagę. Zasługujesz na zdrowie, które będzie Cię niosło – nie ograniczało.

Gotowa, by zrobić pierwszy krok ku zdrowiu?

Umów się na konsultację