Przekonanie, że choroby są wpisane w nasze życie i każdy na coś musi kiedyś zachorować, bardzo mocno zakorzeniło się w myśleniu wielu ludzi. Takie podejście zwalnia z odpowiedzialności i troski o swoje zdrowie każdego dnia. Przestajemy przywiązywać uwagę do tego co jemy, jaki styl życia prowadzimy i nikt z nas nie zastanawia się nad konsekwencjami, które zazwyczaj odłożone zostaną w czasie, czasem wielu lat.
Nie mamy przecież nic cenniejszego niż własne zdrowie, zdrowe ciało i zdrowy umysł. Dbajmy więc o siebie, tym bardziej, że nigdy nie jest na to za późno, nawet w obliczu pojawiających się chorób. Zawsze jest dobry czas by coś zmienić w życiu na lepsze.
Co ważne, nie trzeba wprowadzać od razu radykalnych zmian, burzyć drastycznie dotychczasowe nawyki, to zresztą mogłoby się odbyć ze szkodą dla zdrowia. Klasyk medycyny chińskiej powiada „ Nie popędzaj rzeki”. Małymi krokami, eliminując toksyczne i bez wartości produkty z jadłospisu i listy zakupowej to będzie milowy krok do lepszego zdrowia.
Zapraszam Cię mój drogi czytelniku do kolejnego e-booka, tym razem o chorobie wrzodowej żołądka i dwunastnicy. Tradycyjnie poruszam w nim nie tylko kwestię właściwej diety, ale też psychiki i emocji, które odgrywają czasem większą rolę w chorobie, niż samo odżywianie się. Pokazuję w nim podejście współczesnej medycyny i dietetyki jaki podejście medycyny wschodniej.
Poszukiwanie przyczyn choroby w różnych obszarach życia, daje gwarancję właściwej diagnozy i podjęcia właściwych działań by je wyeliminować.
Załącznikiem do e-booka jest 14 dniowy plan żywieniowy z gotowymi przepisami i listą zakupową, dopasowany do choroby wrzodowej. Mam nadzieję, że będzie ułatwieniem w przygotowywaniu codziennych posiłków, jak i inspiracją do poszukiwania własnych receptur, smaków, zestawień produktów.
Poradnik jest w formie elektronicznej, link do jego pobrania trafia automatycznie po dokonaniu zakupu na wskazany adres e-mail.