Alkohol w ujęciu Tradycyjnej Medycyny Chińskiej

Przez lata spożywanie alkoholu w umiarkowanych ilościach bywało traktowane jako nieszkodliwa przyjemność, a czasem nawet jako element zdrowego stylu życia. Popularność zyskała teoria tzw. „francuskiego paradoksu”, według której zawarte w winie polifenole, takie jak resweratrol, mogą przyczyniać się do niższej śmiertelności z powodu chorób serca, mimo wysokotłuszczowej diety. Jednak najnowsze stanowisko instytucji zdrowia publicznego, takich jak CDC, wskazuje, że nawet umiarkowane picie może zwiększać ryzyko śmierci.

Z punktu widzenia Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, alkohol uznawany jest za substancję o silnym wpływie na organizm, zarówno pozytywnym, jak i negatywnym, w zależności od ilości, konstytucji osoby oraz stanu równowagi energetycznej.

Wątroba

W TCM wątroba odpowiada m.in. za swobodny przepływ Qi (energii życiowej) oraz magazynowanie Krwi. Nadmierne spożycie alkoholu prowadzi do stagnacji Qi wątrobowej, powodując rozdrażnienie, napięcie, bóle głowy czy czerwone oczy. W skrajnych przypadkach może dojść do tzw. Wiatru Wątroby, stanu powiązanego z udarem. Dodatkowo może wystąpić niedobór Krwi Wątroby, objawiający się zawrotami głowy, suchością oczu, łamliwością paznokci i zmęczeniem.

Śledziona i żołądek

Alkohol, postrzegany jako substancja „wilgotna i gorąca”, zaburza funkcje Śledziony- narządu odpowiedzialnego za przetwarzanie pożywienia i produkcję energii Qi. Nadmiar Wilgotnego Gorąca powoduje niedobór Qi Śledziony, co skutkuje wzdęciami, zmęczeniem, osłabioną odpornością i biegunkami. Żołądek może również zostać przegrzany, co prowadzi do refluksu, nudności i pragnienia.

Serce

Serce w TCM zarządza Krwią i przechowuje Shen czyli świadomość i ducha. Alkohol może nadmiernie pobudzać Ogień Serca, co prowadzi do bezsenności, niepokoju, kołatania serca i emocjonalnej niestabilności. Objawy takie jak dezorientacja czy irracjonalne zachowanie wynikają z zakłócenia harmonii Shen.

Nerki

Nadmierne picie osłabia kanał Nerkowy i wyczerpuje Jing tzw. esencję życiową, odpowiedzialną za długowieczność i zdolności rozrodcze. Szczególnie osłabiane jest Yin Nerek, co powoduje takie objawy jak szumy uszne, nocne poty, ból dolnych pleców i oznaki przedwczesnego starzenia się.

Płuca

Choć nie są bezpośrednio narażone, płuca mogą zostać osłabione przez przewlekłą wilgoć powstałą wskutek nadmiernego picia. Może to skutkować kaszlem, dusznościami i zwiększoną podatnością na infekcje.

Zgodnie z TCM, niewielkie ilości alkoholu mogą wspomagać trawienie, pobudzać krążenie krwi i rozpraszać zimno, szczególnie u osób o „zimnej konstytucji”. Ważne jednak, by spożycie było dostosowane do indywidualnych cech organizmu. Alkohol nie jest jednoznacznie zakazany, ale jego wpływ jest różny w zależności od dominujących wzorców energetycznych.

Na przykład osoby z Wilgotnym Gorącem, które objawia się ciężkością, zmęczeniem, drażliwością i nalotem na języku, powinny unikać alkoholu, gdyż może on nasilać objawy. Z kolei u osób z Zimnem i Zastojem, umiarkowane ilości rozgrzewającego alkoholu mogą okazać się korzystne.

Różne alkohole mają różne właściwości energetyczne:

• Wino ryżowe jest rozgrzewające, wspomaga krążenie i trawienie, korzystne przy zimnej konstytucji.
• Piwo jest chłodne i wilgotne, może zaburzać funkcjonowanie Śledziony, prowadząc do wzdęć i spowolnionego metabolizmu.
• Wina czerwone, whisky, brandy, zazwyczaj mają właściwości rozgrzewające, ale ich wpływ zależy od ilości i konstytucji danej osoby.

W praktyce medycyny chińskiej zaleca się unikanie zimnych i wilgotnych alkoholi (jak piwo) na rzecz cieplejszych, suchych trunków w małych ilościach, szczególnie w chłodne dni lub przy osłabionym krążeniu.

Choć alkohol często bywa kojarzony z relaksem, towarzyskością i chwilową euforią, jego wpływ na życie codzienne jest głęboko negatywny.

Z perspektywy energetycznej i psychologicznej, regularne sięganie po alkohol to proces, w którym zasoby osobiste człowieka (czas, energia, klarowność umysłu) są systematycznie wymieniane na krótkotrwałą przyjemność, niczym kredyt z wysokim oprocentowaniem, który później trzeba spłacać emocjonalnym i fizycznym wyczerpaniem.

Każdy kieliszek niesie za sobą nie tylko chwilę odprężenia, lecz także opóźnienie w regeneracji, spadek produktywności, pogorszenie nastroju i rozregulowanie rytmu dnia. Po wieczornej euforii następują często poranne spadki energetyczne, brak koncentracji, ospałość i niechęć do działania. Rzadko kiedy po zakrapianym wieczorze pojawia się gotowość do podejmowania ważnych decyzji, pracy twórczej czy świadomego dążenia do celów.

Osoby, które piją regularnie, stopniowo tracą kontrolę nad swoim czasem. Zamiast go inwestować w rozwój osobisty, naukę czy planowanie przyszłości, wchodzą w cykl biernego funkcjonowania, przerywanego jedynie kolejną dawką alkoholu i tymczasowym poczuciem ulgi.

Alkohol często przyćmiewa głębsze uczucia, takie jak strach przed porażką, niskie poczucie wartości, lęk przed samotnością, oferując w zamian iluzję spokoju i odcięcia od problemów. Jednak ta ulga jest powierzchowna i krótkotrwała. Prawdziwe rozwiązania wymagają jasności umysłu, wewnętrznej równowagi i aktywnego działania, a nie chwilowego uciekania w euforię.

Długofalowo, sukces, zarówno osobisty, jak i zawodowy, opiera się na zdolności do koncentracji, zarządzania własną energią, konsekwencji i trzeźwym spojrzeniu na rzeczywistość. Alkohol nie tylko nie wspiera tych procesów, ale w wielu przypadkach skutecznie je hamuje, tworząc złudne poczucie komfortu, podczas gdy rzeczywiste wyzwania pozostają nierozwiązane.